顔の脂肪対策マッサージ

顔の脂肪対策には、顔マッサージも有効です。顔マッサージを始めてすぐに効果が出てくるものではありませんが、顔の皮膚が負担を感じることもなく、自然な引き締めが可能です。顔マッサージをして脂肪を除くというのではなく、マッサージをすることで血行促進、新陳代謝の活性化を図り、むくみをなくして顔の脂肪が燃えやすくなるような体に変えるのが目的なのです。顔の脂肪を取るためには、お風呂に入っているときにマッサージをするのがいいようです。顔の脂肪が燃焼しやすい状態は体の新陳代謝が活発になっているときですが、入浴中は体が温まってちょうどそんな状態になっているというわけです。顔のマッサージをした後は、冷水によるパッティングを施して肌をしっかり引き締めた上で、化粧水をたっぷり使って肌をいたわりましょう。マッサージをするときはまず小鼻の両脇から外側へ向けて、揉み込むように下から上へと進めるといいでしょう。そして顎のラインに沿って両顎の下までを、やさしく力を入れ過ぎないようにしながら指の腹でなぞっていきます。デリケートな顔の皮膚を傷めないために、マッサージは決してこすらず、やさしく行うことが大切なのです。入浴中には顔だけでなく頭皮のマッサージも顔の脂肪対策に有効です。顔と頭皮の脂肪に関係があるとは思われないでしょう。頭皮の血流がよくなることはすなわち顔全体の血流がよくなることでもあるので、顔の脂肪燃焼が望めるというわけです。