洗顔方法の基本について

毎日私たちが必ず行っている洗顔ですが、意外とその正しい方法は知られていません。洗顔方法ひとつで数年後の肌の状態が違ってくるといいますが、基本的な洗顔方法はどんなものなのでしょうか。基本的な洗顔方法では、まず髪の毛をゴムやヘアバンドですっかりとまとめておいて、顔にかからないようにます。そして洗顔の前には自分の手をキレイに洗うことが大切で、手をキレイにしてからのほうが、洗顔料も良く泡立ちます。洗顔料をのせる前に顔を少し湿らせますが、ぬらしすぎないように、一度水をつけたら軽く拭き取るくらいで丁度よいでしょう。乾いたままの肌に洗顔料をつけると、弱酸性の肌にいきなりアルカリ性のものが触れることになるので刺激が強すぎるのです。洗顔の前に濡らしておくことは、汚れを泡に巻き込みやすくなるということで、洗浄効果も高まります。洗顔料はとにかく良く泡立たせることが大切で、キメの細かい泡が汚れを落としてくれます。洗顔料を泡立てないと肌の余分な皮脂を奪ってしまいもっと皮脂を分泌してしまいます。洗うときは軽すぎると思うくらいでも十分汚れは落ちるもので、指を直接肌に触れさせないくらい、泡を転がすような洗い方が適当です。洗いすぎは肌をアルカリ性へ近づけることになり、抵抗力も落とすことになるのです。洗った後のすすぎは、水で洗顔料が残らないようにしっかりとすすぎ、それから柔らかいタオルで軽く水気を吸い取りますが、そのときもこすらずにやさしくふき取るようにしましょう。