日焼け止めクリームの使用方法

日焼け止めクリームの効果的な使用方法は、使用する女性の生活スタイルや、外出する時間によって変わってきます。紫外線を防止するには、さまざまな日焼け止めクリームの使い方で効果をあげることができます。例えば、室内でお仕事をしている人が日に当たるのは朝の通勤だけです。もし日に当たる時間が１日のうち２０～３０分くらいであれば、特に日焼け止め化粧品を毎日使うこともありません。１日中日焼け止めクリームをつけていると、肌に負担をかけてしまい、かえって肌をいためてしまいます。ファンデーションに紫外線防止効果のあるものを使い、日焼けする部分に多く塗るようにするだけで、日焼け防止になります。真夏の日焼け対策としては、普段使う化粧品やスキンケア用品を使い、日焼け止めクリームは部分的に使うようにすれば効果的です。家事で１日のうち何度も外に出て日に当たることのある主婦は、毎朝のスキンケアの後に日焼け止めクリームを使うようにし、ＳＰＦ値は２０、ＰＡは++程度のものを選ぶといいでしょう。それと同時にパウダーファンデーションを使うようにして、紫外線防止の対策を強化しましょう。顔の中では額、鼻、そしてほほ骨の部分が日焼けしやすいところなので、少し多めに日焼け止めクリームを塗りましょう。屋外のレジャー、たとえばキャンプや海水浴などでは、長時間強い日差しの下にいることになるので、ＳＰＦ値の高い日焼け止めクリームを使い、ＳＰＦ２０くらいなら重ね塗りして紫外線対策に臨むといいでしょう。日焼け止めクリームを使用した後のクレンジングも大切なポイントで、日焼け止めクリームはファンデーションに近い成分のため洗顔料だけでは完全には落ちないので、クレンジング料と洗顔料でのダブル洗顔のあと、しっかり化粧水と保湿をして肌をケアしましょう。