簡単にできるシワ取りの方法

目の周りの小ジワなど自分の顔や首のシワが気になるようになってきたら、簡単に自宅でできるシワ取り方法を始めましょう。シワが大きくなる前に、何らかの手を打ちましょう。目元や口元を中心に少しずつ増えていく小じわに対しては、肌の保湿力を向上させることで対策効果が上がります。肌の乾燥がシワの源なのです。乾燥を防ぎ、肌の張りを取り戻して目元のシワを消すためには、保水成分を含む化粧水などで保水力を与え、アイケア商品をシワの中に塗り込むようにつけていきます。シワの除去は一朝一夕でできあがるものではありませんし、できれば目立つ前から対処したいもの。予防の意味もこめて、粘り強く続けていくことで効果がアップします。顔面筋肉のマッサージも効果があります。特に深いシワに対しては、お肌のお手入れと平行して行うといいでしょう。アイウエオの形に顔を動かすアイウエオ運動を試してみてください。鏡の前に立ち、口を「ア」の形に大きく広げながら声を出します。次に「イ」。「オ」まで続けてください。顔エクササイズになるよう、筋肉の収縮を心がけながら口の形を切り替えていきましょう。この他、シワを消すためには、マッサージクリームでマッサージをし顔に刺激を与えるとい方法もあります。毎日のシワ消しマッサージや顔面運動を行うことで、存在感を増してきたシワも小さくできるでしょう。シワがまだ気にならない人でも、今から対策を立てることは重要です。シワ取り運動、マッサージは予防にもなりますので、ぜひ組み入れてください。